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Coaching Gestion du Temps : de la théorie à la pratique



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Vendredi soir, 17:00, 2 jours de cours sur la gestion du temps.


Lundi, retour au travail.

E-mails.

Téléphones en absences.

Demandes urgentes.

Récupération des séances loupées.

Questions des collègues.

Imprévus.

Vendredi soir, toujours rien changer.


Les semaines défilent a une vitesse folle et elles ne te laissent même pas le temps de sortir du train.


Bref, tout ça pour dire que, on a tous déjà vécu cette expérience !

Des formations, de la théorie qui dorment dans des classeurs (papiers ou virtuels) sans mises en pratiques.


Ben, laisse-moi te dire que c'est une perte de temps !

Non, mais tu vois un peu le malaise ?

Surtout si on parle de formations de gestion du temps, qui sont censées t'en faire gagner ...


C'est pour ça que dans cet article, j'ai choisi de te proposer une autre façon de faire pour apprendre à "gérer ton temps".

Mais on va commencer par les bases, ok ?


C'est quoi la gestion du temps ?

La gestion du temps, c'est pas juste mettre une séance à un espace disponible dans ton agenda.


Non, c'est bien plus complexe.

Un peu comme quand on parle de productivité alors qu'on devrait parler d'efficience !


C'est un défi permanent pour TOUS les travailleurs, et la formation peut être un bon début pour apprendre à mieux s'organiser, pour avoir les bases.


Mais, c'est une théorie, et on ne vit pas au pays de la théorie.


Tu veux manger une tarte à la pomme ?

Tu peux regarder des recettes, des vidéos sur internet, mais si tu mets pas les mains à la pâte ...

Tu la mangeras jamais !

Tu as compris la suite, je suis certaine.


Donc.

La gestion du temps, c'est l'art d'organiser, de planifier et de contrôler son emploi du temps pour atteindre ses objectifs, en plaçant l'effort juste et utile au bon endroit, tout en restant zen et en équilibre.

C'est un savant mélange entre les priorités, les tâches à accomplir, les pauses bien méritées et les imprévus.


Tu vois, c'est un peu comme être le chef d'orchestre de sa propre vie, en s'assurant que chaque instrument joue en harmonie pour créer une symphonie du quotidien.


La formation en gestion du temps : un bon début

Imagine-toi en train de te lancer dans un nouveau sport sans connaître les règles du jeu.

Ça serait ti pas un tout petit peu chaotique, non ?


Ben, il en va de même pour la gestion du temps.


La formation en gestion du temps, c'est comme apprendre les bases, les techniques et les astuces pour ne pas courir dans tous les sens comme une poule sans tête.

C'est un bon point de départ pour mieux maîtriser ton emploi du temps et te sentir moins débordé(e).


Les avantages de la formation

La formation en gestion du temps a plusieurs atouts dans sa poche.


D'abord, elle te donne un aperçu des méthodes éprouvées pour mieux organiser ta vie.


C'est un peu comme apprendre les règles du jeu avant de t'élancer sur le terrain.

Ensuite, elle t'offre des outils et des techniques pour gérer tes priorités, optimiser ton emploi du temps et atteindre tes objectifs.


Et enfin, elle te permet de partager des expériences et des astuces avec d'autres personnes dans la même galère que toi.

Ouai, parce que je te rassure, tu n'es pas seul !


Les limites de la formation

Mais, la formation a aussi ses limites.

Comme une taille unique ne convient pas à tout le monde, les méthodes enseignées en formation ne sont pas toujours adaptées à ta situation personnelle.


En plus, ça peut te donner l'impression de maîtriser la gestion du temps, mais une fois que tu te retrouves seul(e) face à tes défis quotidiens, tu risques de retomber dans tes anciennes habitudes.


Enfin, la formation ne tient pas compte des obstacles spécifiques à ton environnement de travail ou à ta vie personnelle, qui peuvent compliquer la mise en pratique des conseils appris.


Le coaching en gestion du temps : pour mettre en pratique

Maintenant que tu as les bases grâce à la formation, il est temps de passer à l'action !


Le coaching en gestion du temps, c'est un peu comme avoir un entraîneur personnel qui t'accompagne à adapter et appliquer les techniques apprises lors de formations à ta propre vie.


C'est le coup de pouce qu'il te faut (peut-être) pour vraiment mettre en pratique tout ce que tu as appris et en tirer le meilleur parti.


Les avantages du coaching

Le coaching en gestion du temps présente plusieurs avantages.

  • Tout d'abord, il offre un accompagnement personnalisé : ton coach est là pour t'aider à surmonter les obstacles qui te sont propres et à adapter les stratégies de gestion du temps à ta situation.

  • Ensuite, il te permet de bénéficier d'un soutien continu : ton coach te motive, te guide et te conseille tout au long de ton parcours, afin que tu ne te sentes pas abandonné(e) face à tes défis.

  • Enfin, il t'aide à développer ta propre méthode de gestion du temps, en te donnant les clés pour devenir autonome et efficace dans la durée.


Les limites du coaching

Mais, le coaching en gestion du temps a aussi ses limites.

  • Il demande un investissement en temps et en énergie de ta part pour vraiment en tirer profit ! Et oui, c'est pas comme le Thermom*x, ça fait pas tout seul !

  • La qualité de l'accompagnement dépend aussi de la relation entre toi et ton coach.

  • Ça peut parfois donner l'impression d'être une solution miracle, mais il ne remplacera jamais l'effort personnel nécessaire pour changer ses habitudes et mettre en pratique les conseils reçus.


Pourquoi pas choisir les deux, ou les trois ?

Pourquoi se contenter d'un seul outil quand on peut en avoir deux ?


Comme un super-héros qui maîtrise plusieurs pouvoirs, tu peux combiner la formation et le coaching pour devenir un véritable maître du temps.

Et en plus, je propose ces 2 (en fait 3 avec le consulting) approches dans mes accompagnements.


En alliant les forces de ces approches, tu maximises tes chances de réussir à améliorer ta gestion du temps et à devenir plus efficace et serein(e) dans ton quotidien.


Le mix formation-coaching : une solution complète

L'idée derrière le mix formation-coaching (consulting), c'est de tirer le meilleur de chaque approche.


La formation te donne les bases, les connaissances et les techniques nécessaires pour mieux gérer ton temps, tandis que le coaching t'aide à les mettre en pratique et à les adapter à ta situation personnelle.


Tu bénéficies d'un accompagnement complet et sur mesure, qui te permet de progresser rapidement et efficacement dans ta maîtrise de la gestion du temps.


C'est pas beau la vie ?


On intègre l'approche du consulting pour une solution encore plus complète

Mais voui, comme tu es attentif et que tu as tout lu, tu sais que le consulting vient compléter à merveille le mix formation-coaching en apportant une expertise spécifique sur les défis et les enjeux liés à la gestion du temps dans ton environnement de travail ou de vie.


L'apport du consulting dans la gestion du temps

Le consulting, c'est un peu comme avoir un détective privé qui enquête sur les obstacles et les problèmes qui entravent ta gestion du temps.

  • En plus de la formation et du coaching, le consultant, apporte son expérience et son savoir-faire pour identifier les points de blocage spécifiques à ton contexte et te proposer des solutions adaptées.

  • Il peut t'aider à repérer les sources de stress, les habitudes contre-productives ou encore les problèmes organisationnels qui nuisent à ta gestion du temps.

  • Il te conseille sur les meilleures pratiques et les outils à mettre en place pour optimiser ton emploi du temps et améliorer ta productivité.

Un accompagnement trois en un pour gérer ton temps

Mes services sont un peu comme un savoureux cocktail qui mélange formation, coaching et consulting, le tout servi avec une pincée d'humour et une généreuse dose de convivialité et de piquant.


Je suis là pour te guider à travers la jungle de la gestion du temps, en t'aidant à dénicher les ingrédients les plus succulents en fonction de tes goûts pour concocter la recette idéale de ton succès, à la manière d'un chef étoilé du temps.


Avec moi, tu n'auras pas seulement un formateur, un coach ou un consultant, mais les trois en un !


Comme une délicieuse tarte aux pommes croustillante et fondante, parfumée à la cannelle avec une touche de crème chantilly, je m'adapte à tes besoins et te propose un accompagnement sur mesure, pour que tu puisses devenir un véritable maestro de la gestion du temps.


Et en prime, je te promets des séances pleines d'humour et de bonne humeur, car on apprend toujours mieux en s'amusant, non ?


Alors, si tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour devenir un(e) pro de la gestion du temps et te sentir enfin maître de ton quotidien, n'hésite plus et rejoins-moi dans cette aventure gastronomique irrésistible et savoureuse !


Résumé

En guise de cerise sur le gâteau, résumons ce que nous avons appris aujourd'hui : la gestion du temps est une activité délicieuse qui allie planification, motivation et efficacité.


N'oublie pas, que déléguer est une épice savoureuse pour relever tes performances.


Dans la réalité, la formation, le coaching et le consulting en gestion du temps sont comme les ingrédients d'un cocktail rafraîchissant qui, lorsqu'ils sont mélangés, forment une recette parfaite pour gérer chaque période de ta vie professionnelle.


Alors, prêt à siroter ce nectar d'organisation et à dévorer l'efficacité ?


Santé !


Cas pratique

Mon chef m'a proposé de suivre une formation de gestion du temps sur 2 jours, comment faire pour le faire accepter ton accompagnement ?

  1. Mets en avant la recette unique de l'accompagnement personnalisé : Mon accompagnement sur mesure mélange formation, coaching et consulting, contrairement à une formation standard de deux jours.

  2. Parle-lui du mélange harmonieux des saveurs : L'accompagnement combine trois ingrédients essentiels (formation, coaching, consulting) pour une meilleure gestion du temps, adaptés à ton contexte professionnel.

  3. Fais-le saliver avec les bénéfices à long terme : Contrairement à une formation express, mon approche offre un suivi personnalisé et régulier, pour des compétences durables en gestion du temps.

  4. Vante le retour sur investissement : Mon accompagnement se traduit par une meilleure productivité et un meilleur équilibre vie pro-perso, impactant positivement toute l'équipe.

  5. Propose une dégustation : Propose une rencontre en présentiel ou en visioconférence avec moi pour montrer à ton chef les bénéfices de mon accompagnement pour toi et pour l'entreprise.


FAQ

Q : Quels sont les bénéfices de ton approche combinant coaching, formation et consulting en gestion du temps ?

R : Les bénéfices de mon approche alliant coaching, formation et consulting sont aussi nombreux que les saveurs d'un plat étoilé ! Grâce à cet accompagnement complet, tu acquerras des compétences adaptées à tes besoins, développeras de nouvelles méthodes d'organisation, et bénéficieras d'un suivi personnalisé pour maximiser ta productivité et ton équilibre vie pro-perso.


Q : En quoi consiste ton approche combinée de coaching, formation et consulting en gestion du temps ?

R : Mon approche est comme un menu gastronomique pour ta gestion du temps : la formation te fournit les bases théoriques, le coaching t'aide à les mettre en pratique et à les adapter à ta situation, et le consulting t'apporte des conseils spécifiques pour améliorer ton organisation. Le résultat ? Un accompagnement sur mesure pour une gestion du temps optimale et savoureuse.


Q : Quels outils utilises-tu dans ton approche combinée de coaching, formation et consulting en gestion du temps ?

R : Mon approche combine une palette d'outils et de techniques pour t'aider à maîtriser la gestion du temps. Je te propose des méthodes de planification, des astuces pour prioriser, des conseils pour déléguer, des techniques de motivation, et bien sûr, un accompagnement personnalisé pour t'aider à adapter ces outils à ta situation. C'est comme une cuisine équipée pour concocter la recette parfaite de l'organisation.


Q : Quels types d'objectifs peut-on atteindre avec ton approche combinée de coaching, formation et consulting en gestion du temps ?

R : Mon approche te permet d'atteindre des objectifs aussi variés et délicieux qu'un buffet gastronomique : améliorer ta productivité, réduire ton stress, trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et développer des compétences sur mesure pour gérer efficacement ton emploi du temps. En somme, c'est un véritable festin pour ton organisation !


Q : Quelles sont les recherches scientifiques qui soutiennent ton approche combinée de coaching, formation et consulting en gestion du temps ?

Plusieurs études soutiennent les bénéfices d'une approche combinée pour la gestion du temps.

Par exemple :

  1. Claessens, B. J., Van Eerde, W., Rutte, C. G., & Roe, R. A. (2007). A review of the time management literature. Personnel Review, 36(2), 255-276. Cette étude souligne l'importance de la planification et de la fixation d'objectifs pour une meilleure gestion du temps. Lien

  2. Grant, A. M. (2012). An integrated model of goal-focused coaching: An evidence-based framework for teaching and practice. International Coaching Psychology Review, 7(2), 146-165. Cette recherche montre que le coaching basé sur les objectifs aide à améliorer la performance, la motivation et le bien-être. Lien

  3. Coutu, D., & Kauffman, C. (2009). What can coaches do for you? Harvard Business Review, 87(1), 92-97. Cet article met en évidence les avantages du coaching et du consulting pour les entreprises et les individus, en termes de développement des compétences et d'adaptation aux changements. Lien

  4. maiaka. Coaching professionnel : Le guide ultime pour performer sans s'épuiser Lien

Ces recherches montrent que la combinaison de la formation, du coaching et du consulting permet d'acquérir des compétences solides en gestion du temps et de les adapter à ta situation, pour une approche savoureuse et épanouissante.


Q : À qui s'adresse cet accompagnement ?

  • Indépendants : Il est particulièrement adapté aux indépendants qui souhaitent mieux s'organiser pour développer leur entreprise, servir leur clientèle et générer plus de revenus tout en ayant du temps libre pour profiter de la vie.

  • Directeurs : Il convient également aux propriétaires de PME qui veulent optimiser leur temps et réduire leur charge de travail (et mentale) pour être moins stressés et concentrer leur énergie sur l'essentiel.

  • Managers et cadres : Les managers et professionnels trouveront également dans cet accompagnement des outils pour maximiser leur temps et leur organisation au quotidien, pour progresser davantage dans leur carrière.

  • Employés : Cet accompagnement s'adresse également aux employés qui souhaitent améliorer leur gestion du temps pour être plus efficients au travail, mieux gérer leur charge de travail et réduire leur stress.

Envie d'en savoir plus et enfin vivre le changement et la légèreté ?


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